体臭が気になる人にオススメの飲み物があります。それが、お茶です。日本人にとっては古くから親しまれているお茶にはいろいろな種類があります。緑茶やウーロン茶、麦茶などは多くの人が小さい頃から飲みなれているお茶ですし、最近ではいろいろな原料を使った健康茶も販売されていて、お茶の飲み比べを楽しむ人も多いのではないでしょうか。実はこのお茶を飲むことによって、体臭予防やキツイ体臭を軽減する効果が期待できることはご存知ですか?

 

たくさんの種類があるお茶の中でも、体臭を消す効果があるお茶と言えば、緑茶がナンバーワンです。緑茶にはカテキンという抗酸化作用が高いポリフェノール成分がたっぷり含まれていて、飲むことによってカテキンが体内に入って臭いの原因となる雑菌を殺菌してくれます。少し苦めの味がしますが、体臭を予防したり除去したい人は、毎日の水分補給に緑茶を取り入れてみると良いでしょう。ただし、緑茶にはカフェインがたっぷり含まれているので、妊娠中の人や授乳中の人は気を付けてください。

 

また、腸内環境を活性化して便秘をスッキリなくす作用を持つお茶も、間接的に体臭予防効果が期待できます。例えば、食物繊維がたくさん入っているゴボウ茶や、脂肪を分解する成分や腸を刺激するカフェイン成分が入っているウーロン茶などは、飲むことによって便秘を解消し、体内で毒素が作られるのを防ぐことができます。そうすると、体内の毒素レベルが上がらないので体臭を予防できるのです。

 

お茶と体臭の関係はずっと前から注目されています。これまで水で水分補給をしていた人なら、それをお茶に変えるだけでも体臭対策という点では大きな効果が期待できますし、頻繁にお茶を飲めない環境にいる人なら、お茶成分が入ったサプリなどを飲むことでもニオイを予防することにつながります。大切なのは、日常的に有効成分を体内に入れてあげることです。お茶を作るのが面倒な人なら、大量に作って置いて冷蔵庫に保管するという方法でも良いですね。

 

アマゾンのお得な人気売れ筋 体臭予防改善お茶を見る

 

体臭&わきが対策商品 当サイト人気ランキングを見る!